プロフィール

hanahana0310557

Author:hanahana0310557
紀香先輩・・5年前に独自で-10kgダイエットに成功して只今維持続行。
ダイエットアドバイザー取得に向けて勉強中
現在 身長171cm 体重57kg

ぽちゃ子・・10年間色々なダイエットに挑戦するも長続きせず毎日ぐ~たらな生活を続けていたがダイエットの神様が降りてきたか只今心を入れ替えダイエット中
現在 身長154cm 体重62kg


最新記事


最新コメント


月別アーカイブ


カテゴリ


ブログランキング

ポチっと押してもらえると
励みになります
↓↓↓↓↓↓

女子力アップ ブログランキングへ

アクセス解析

クリック証券口座開設方法

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

楽しく・美味しく・~しながらダイエット!!

ショッピングに行くたびにダイエットしとけばよかった・・と思いつつもダイエットから逃げてきた私に今やっとダイエットの神様が降りてきたよ!!
ダイエットに成功した先輩のアドバイスを取り入れて楽しみながら挑戦していくよ 

・楽々ダイエット方法
 お風呂にアロマを入れるだけ~スリッパを履くだけ~下着をつけるだけ~など楽して楽しくダイエットが出来る方法を教えて貰っちゃいますよ

・食生活見直しダイエット方法
 毎日の食事のカロリーを計算してドンドン見直していくよ
もちろん!!食べてもいいスイーツは外さないよ


・何かをしながらダイエット方法
 お風呂に入りながら~食事の支度をしながら~歯を磨きながら~でも出来るしながらダイエットをドンドン考えて実践していくよ

・体験談
 私、ぽちゃ子のダイエット体験談や紀香先輩のダイエット成功談を交えながら笑いありダイエットを開始していきますね
スポンサーサイト

金芽ロウカット玄米白米感覚で食べれると女性の中で今話題中!本当?

以前からひそかにブームになっている玄米。


玄米について、玄米の栄養化について調べてみたら

玄米は、外側を覆っているもみ殻を取り除いた状態のお米を指し

表面が少し茶色くなっているのが特徴です。

その茶色い部分が果皮(表皮)と呼ばれるもので、一般的には『ぬか』と呼ばれています。

その部位が栄養素を豊富に含むのです。


「ぬか層」と「胚芽(はいが)」と呼ばれる部分にほとんどがお米の栄養が凝縮されています。


玄米2



ぬか層や胚芽の部分に含まれているその栄養素とは、人間の身体に必要な栄養ビタミンB、ビタミンE、カルシウムやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。


そして、驚いたことに現代人が不足しがちな栄養素が、玄米にすべて含まれているようです



玄米は、ダイエットしたい方にも健康的になりたい方にも最適な主食ですが。。。


玄米が苦手という方も多くないでしょうか?


玄米をおいしく炊けない!玄米のぼそぼそ感、においがどうも苦手。そんな話もよく聞きます。


私自身も玄米の炊くのに時間がかかるのが面倒でなかなか続けられた事がないんです。



あとは、いろいろな種類がありどれを買ったらいいか迷うし・・・玄米も安くないので


おいしくなかったら続かないし色々考えてしまい買わずじまいで終わってしまっています。



ついこの間ネットでこんなの見つけたのでこれどうかなぁ~と思い??


楽天市場1億点以上の商品の中で
総合・女性ランキング第1位、第2位を独占!!
金芽ロウカット玄米




金芽ロウカット玄米はこんな方におすすめお米です。


●玄米のぼそぼそ感が苦手

●消火不良で胃もたれする

●玄米の炊飯が面倒

●玄米ごはんが続かない

●それでも健康は気になる。


金芽ロウカット玄米は、こんなお米です

●玄米の栄養そのままに!炊き方、食感、消火性は白米と同じで食べやすい。


白米感覚で食べる玄米これは、玄米が苦手な方でも食べれそうなお米ですね!



一度私も金芽ロウカット玄米購入して食べてみようと思います(#^.^#)。

白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋】【送料込み】玄米表面のロウをカットすることで玄米の栄養そのままで、食感・炊き方・消化性は白米と同じ【26年産】【無洗米】長野県産コシヒカリ 使用

価格:2,480円
(2015/6/4 20:45時点)
感想(23件)




金芽ロウカット玄米 4?【2kg×2】【26年産】

新品価格
¥2,480から
(2015/6/4 20:49時点)







チュッパチャップスで顔痩せ出来るかな~

 皆さんは嵐の相葉君のドラマ「ようこそ、わが家へ」を見て沢尻エリカさんが毎回チュッパチャップスを食べる場面を知ってますか??

 あるシーンで相葉君も一緒に食べた時にチュッパチャップスを口に入れた時、頬がへこんだシーンを見てチュッパチャップスって1本30分食べるのにかかるから口の周りの運動になるはずと...私も買って食べてみたらなんと結構いい運動になるからビックリ!!!
これってフェイスフォーマ-の器具と同じ役割だよね

皆さんも騙されたと思って食べて見てくださいな
糖分は疲れもとれるからいいですよ

こんなのが売ってるからお部屋のインテリアとして飾って見てもいいね

【チュッパチャップス】ミニツリー(36本入り)

価格:3,218円
(2015/5/25 16:38時点)
感想(8件)





送料無料 Chupa Chups チュッパチャップス チュッパツリー 135本 森永製菓 ツリー型 ディスプレー

価格:4,800円
(2015/5/25 16:39時点)
感想(0件)


 | ホーム |  » page top


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。