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hanahana0310557

Author:hanahana0310557
紀香先輩・・5年前に独自で-10kgダイエットに成功して只今維持続行。
ダイエットアドバイザー取得に向けて勉強中
現在 身長171cm 体重57kg

ぽちゃ子・・10年間色々なダイエットに挑戦するも長続きせず毎日ぐ~たらな生活を続けていたがダイエットの神様が降りてきたか只今心を入れ替えダイエット中
現在 身長154cm 体重62kg


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やせたらしたいこと(目標設定)

太っているから今よりやせたい


よくあるあるな悩みですよねっ!


その悩みは、私にも常につきまっとっています笑


でしたら・・・なぜ太ってしまったのか?、なぜやせたいのか?やせることでどうなりたいのか?


自分自身を見つめ、目標を設定した事がありますか?



やせることでどうなりたいか?を妄想してみると

「今よりファッションを楽しめているかも」、「今より積極的に行動しているかも」、「今より体調が改善されているかも」


いいことだらけ!!!


まずは、これまでの自分を見つめ、どうなりたいか明確な目標を設定して妄想してみましょう☆


そして、私も苦しいダイエットではなく楽しく今日もダイエットしていきたいものですなっ。






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