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hanahana0310557

Author:hanahana0310557
紀香先輩・・5年前に独自で-10kgダイエットに成功して只今維持続行。
ダイエットアドバイザー取得に向けて勉強中
現在 身長171cm 体重57kg

ぽちゃ子・・10年間色々なダイエットに挑戦するも長続きせず毎日ぐ~たらな生活を続けていたがダイエットの神様が降りてきたか只今心を入れ替えダイエット中
現在 身長154cm 体重62kg


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先日の結果

以前つら〜い便秘で書いた便秘対策のヨーグルトの話・・・

試してみました

すると・・・

おなかの調子がよくなった感じです!(^^)!

個人的な感想ですが。。。
今回は脂肪分ゼロのヨーグルトに蜂蜜をかけ食べました
蜂蜜の甘さとヨーグルトの酸味がなかなかいい感じで。。。
1日1回ですが、このまま続けていきたいと思います



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