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hanahana0310557

Author:hanahana0310557
紀香先輩・・5年前に独自で-10kgダイエットに成功して只今維持続行。
ダイエットアドバイザー取得に向けて勉強中
現在 身長171cm 体重57kg

ぽちゃ子・・10年間色々なダイエットに挑戦するも長続きせず毎日ぐ~たらな生活を続けていたがダイエットの神様が降りてきたか只今心を入れ替えダイエット中
現在 身長154cm 体重62kg


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楽しみながらダイエットしてます!!

   
   ミストサウナを始めて3週間 お風呂に入ってる20分間が苦痛なダイエットの時間だったのに いつの間にか一日の疲れを癒す最高の楽しみな時間になってますよ 

  ゲルマミラーボールを使って汗をかきながらのふくらはぎマッサージをやってマッサージをやってると本当にいい汗でてるなって感じますよ

  是非 私みたいにダイエットに頑張ってる方ゲルマミラーボールを使っていい汗をかいて楽しみながらダイエットしてみても

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