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hanahana0310557

Author:hanahana0310557
紀香先輩・・5年前に独自で-10kgダイエットに成功して只今維持続行。
ダイエットアドバイザー取得に向けて勉強中
現在 身長171cm 体重57kg

ぽちゃ子・・10年間色々なダイエットに挑戦するも長続きせず毎日ぐ~たらな生活を続けていたがダイエットの神様が降りてきたか只今心を入れ替えダイエット中
現在 身長154cm 体重62kg


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朝より夜食べる方がイイ?納豆パワーを徹底解説します。

納豆を朝と夜食べるならどちらで食べていますか?


私も、納豆が大好きなのでよく食べていますが、少し納豆について調べてみてみると


納豆は、朝より夜食べる方が効果的!


そして、納豆はダイエットにも効果的で納豆は美肌になりたい方にも効果的

他血液をサラサラにしてくれたり、疲労回復効果、むくみ防止、

女性にとっては、うれしいことばかり( *´艸`)

納豆だけに含まれる『ナットウキナーゼ』が血栓予防、『納豆菌』が美肌・便秘・ダイエットなどを改善してくれる効果があるのです!

ビタミンKは他の発酵食品の数百倍、ビタミンB2は大豆の2倍近く、食物繊維はゴボウの約2倍など、成分だけ見ても納豆のすごさは一目瞭然です。

でも、あの納豆のにおいが・・・ねがねがが・・・納豆嫌いって私の周りにもぽつぽついてそんな方の為にこんな商品があったのでご紹介しますね(/ω\)



小林製薬の栄養補助食品 ナットウキナーゼ EPA DHA 約30日分 30粒

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